AI短视频制作教程：零基础也能完成的全流程

如今做短视频，AI能帮你做什么

以前做一条短视频需要写脚本、拍摄、找素材、配音、剪辑，每个环节都费时费力。到了2026年，AI工具把其中大部分环节的入门门槛降了下来。哪怕你没有任何剪辑经验，只要愿意花一些时间熟悉工具，也能在一天内完成一条画面完整、口播清晰、带字幕的短视频。本教程不预设你有专业基础，按照下面的顺序一步步来，就能走通全流程。

AI短视频的整体流程概览

一条AI短视频的产出路径可以拆解为五个环节，每个环节都有对应的工具选择。先看整体流程：

环节	要解决的问题	典型工具	需要的时间
① 脚本	视频讲什么、怎么说	ChatGPT、Kimi、豆包、文心一言	约30分钟
② 画面	视频里看到什么	可灵、即梦、Runway	约1小时
③ 口播	谁来说、怎么发声	腾讯智影、HeyGen、剪映配音	约30分钟
④ 声音	配音与背景音乐	剪映、魔音工坊	约20分钟
⑤ 合成	拼接、字幕、封面、导出	剪映、必剪	约1小时

时间因人而异，熟练之后一条视频的总耗时能压缩到两小时左右。

头部步：用AI生成视频脚本

打开任何一个常用的对话式AI（ChatGPT、Kimi、豆包等），用一段描述清晰的提示词请它帮你写脚本。提示词可以这样写：

请帮我写一条90秒的短视频脚本，主题是“用手机拍出好看照片的5个小技巧”，目标观众是摄影零基础的普通人，语气轻松口语化。请按照开头勾兴趣、正文讲干货、结尾引导关注的节奏来写，同时为每个段落标注建议画面。

AI给出的结果通常可以直接使用。如果不够满意，继续追问调整，比如“把开头改成反转式悬念”“正文增加一个具体案例”“语气再接地气一些”。拿到脚本后把它复制到文档中，并顺带做一份分镜列表：每个段落对应什么画面、是否需要字幕、是否需要配乐。这个列表在后面生成画面素材时能帮上大忙。

第二步：根据脚本生成画面素材

画面素材有两种来源，各有适用场景。一种方式是用“文生视频”工具直接生成画面，比如即梦或可灵。在工具中输入一段描述，例如“一个年轻人在家里用手机拍窗台上的花，光线柔和，画面慢慢拉近”，工具会生成几秒到十几秒不等的短视频片段。这种方式适合画面偏抽象、氛围感强的视频，不适合有严格信息表达的场景。另一种方式是“图生视频”，先让AI生成一张静态图，再让工具把它转成动态画面。这种方式更容易控制画面构图，适合需要精确呈现某个产品、某个场景的情况。生成画面时有两个实用技巧：

提示词要写清主体、环境、光线、镜头运动方式；
单次生成的片段往往较短，多生成几段素材，在剪辑时筛选组合。

第三步：做一条数字人口播视频

如果你的视频需要一个人对镜头讲述内容，让真人出镜拍摄成本高、NG多，用数字人来替代是2026年比较成熟的做法。操作上，打开腾讯智影或HeyGen这类支持数字人的平台，选一个形象，输入准备好的口播逐字稿，然后设置语速和停顿节奏，系统会自动生成一段带有口型同步的数字人讲话视频。选择数字人形象时，建议优先选和自己内容风格匹配的类型。比如知识讲解类内容可以用正装形象，生活方式类内容则选更休闲的形象。生成完成后导出视频文件，后续放到剪辑软件里使用。数字人和实拍素材的对比：

维度	数字人播报	实拍出镜
时间成本	低，无需化妆布景	高，需要设备与场景
信任感	初期略弱	更强
更新频率	可以日更	受时间精力限制
适合谁	新手、知识科普类、口播类	已有拍摄条件、真人IP

第四步：为视频配音并加上背景音乐

如果不用数字人，只想用纯粹的声音来讲述，可以用配音工具把文字转成语音。剪映自带的文本朗读功能就有多种音色可选，支持调节语速、音量、音调，能满足大多数口播场景。魔音工坊等独立工具提供更多音色选择，适合对声音质感有更高要求的创作者。背景音乐可以在剪映的素材库中直接搜索使用，注意音乐音量要比人声低一截，通常调到人声的30%左右比较稳妥。

第五步：在剪辑软件中完成合成

这里以剪映为例，它功能完整，免费版就能覆盖基础需求：

新建项目，把口播音频或数字人视频拖进主轨道；
把AI生成的画面素材放到对应段落的位置；
在AI画面的同时，把数字人视频缩小放在角落，或者让画面和口播交替出现；
给关键段落加上字幕，剪映有自动识别字幕功能；
添加背景音乐，调整音量；
预览一遍，剪掉明显卡顿或节奏拖沓的地方；
导出成1080P视频。

导出后的视频即可直接发布到短视频平台。参考以下检查清单：

视频开头是否在3秒内抛出吸引人的信息
画面是否与旁白内容一致
字幕是否有明显错别字
背景音乐音量是否低于人声
整体时长是否符合平台建议
导出前完整预览一遍

零基础用户的工具组合建议

根据预算和职业方向，可以选用不同的工具组合：

组合类型	工具搭配	适用人群
免费起步	豆包 + 即梦 + 剪映	想先体验完整流程的新手
数字人方向	ChatGPT + 腾讯智影 + 剪映	不想出镜但需要人物讲解
画面优先	Kimi + 可灵 + 剪映	做视觉创意类内容

工具各有免费额度，可以先从免费档开始尝试，熟悉之后再考虑升级。

常见问题FAQ

**问：AI生成的视频会被短视频平台判定为低质量内容吗？** 平台主要看视频的完播率、互动率和原创度，不会因为你用了AI工具就直接限流。重要的是内容本身是否有信息增量、画面是否清晰、节奏是否有吸引力。把AI素材认真组合、加字幕和配乐，就不会看起来敷衍。 **问：完全没有剪辑基础，学得会吗？** 可以把输出视频的后期环节只保留在剪映里进行，剪映的手势操作和界面设计对新手很友好。本教程第五步介绍的操作流程已经是最简版本，照着走一遍就能适应基本剪法。 **问：生成视频需要什么样的电脑配置？** 大部分AI视频工具都运行在云端，处理过程在服务器端完成，你的电脑只需要能流畅打开网页即可。涉及剪映导入大量素材时，建议电脑至少能流畅播放1080P视频。 **问：AI生成的素材版权属于我？** 不同平台的使用条款有差异，在创作前阅读该平台关于生成内容的使用目标。发布商用内容时，建议选用那些明确允许商业化使用的服务平台，并保存好生成记录以备查询。